スポーツ・フィットネス ZUMBA CD DVD
3枚とも盤面は綺麗です。\r\rこの素晴らしいDVDインストラクションシリーズでは、ブラジリアン柔術黒帯のシーザー・グレイシーが、これまでに一つのセットとしてまとめられた中で最も実戦的なグレイシー柔術、ノーホールズバード（何でもあり）、そしてストリートファイトのテクニックを指導します。\r本シリーズは高品質な全9巻構成で、基礎・中級・上級にわたるテクニックを網羅。道着あり／なしの両方で技が解説されています。\r\rシーザー・グレイシーには、トップクラスの弟子であるUFCファイターのギル・カスティーロ、ADCCチャンピオンのデビッド・テレルが参加。\rこれはグレイシー一族のメンバーが制作した中で最大規模のインストラクションセットで、全9巻・合計6時間以上の高品質な内容を収録しています。\r9巻すべては、3枚の迫力あるDVDに分けて収録されています。\r\r■ ベーシック編 Vol.1\r\rテイクダウン、ストリートファイトおよびスポーツ柔術における\rセザール・グレイシー流ガードパス。\r\r■ ベーシック編 Vol.2\r\rガードポジションからの攻防、サブミッション、スイープ。\rスポーツ柔術向け。\r\r■ ベーシック編 Vol.3\r\rマウント、クロスボディ、ニー・オン・ベリーからの攻防。\r多数のサブミッションを収録。\r\r■ 中級編 Vol.1\r\rテイクダウンとスタンドでのストリートファイト。\rストリートおよびスポーツ柔術向けの中級ガードパスも解説。\r\r■ 中級編 Vol.2\r\rガードからの攻防、サブミッション、スイープ。\rスポーツおよびストリートの両方に対応。\r\r■ 中級編 Vol.3\r\rトップポジション、マウント、クロスボディ、バックポジションからの攻防。\rスポーツ柔術向け。\r\r■ 上級編 Vol.1\r\rスポーツ柔術およびストリート向けの高度なガードパス。\rさらにヘッドロックエスケープなどのスタンドファイトも解説。\r\r■ 上級編 Vol.2\r\rスポーツ柔術向けの高度なガードワーク、サブミッション、スイープ。\rマウントおよびクロスボディからのエスケープも収録。\r\r■ 上級編 Vol.3\r\rスポーツ柔術およびストリートファイトにおける、\rマウント、クロスボディ、ニー・オン・ベリーからの高度な攻防を解説。\r\r #格闘技・武道ＤＶＤの出品一覧はこちら

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